당뇨병 초기 증상, 혈당 관리에 집중, 좋은 섭취 습관을 들인다!
한국인 췌장은 다른 인종에 비해 작기 때문에 당뇨병에 더 약할 수밖에 없는 것도 사실입니다. 채식문화가 중점적으로 이뤄지던 동아시아인들은 외국 서구인들에 비해 고기를 소화하는 속도가 느리고 인슐린 분비량도 적다는 사실이 입증된 바 있습니다. 점점 외국의 식사 습관을 따르게 되고 우리나라 사람들의 당뇨병이 증가하고 있는 현 시점에서 오늘은 이렇게 당뇨병으로 고통받는 모든 분들을 위해 당뇨병의 초기 증상과 관리 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
음식을 섭취하게 되면 몸에서 에너지원으로 영양분이 대체된다는 것은 많이 들어보셨을 겁니다. 외부에서 포도당을 분해시켜 자원을 세포 내로 흡수하도록 하는 것이 인슐린입니다. 만일 이런 홀로몬 작용이 정상화되지 않으면 포도당 자체가 혈액세포 내에 잔존해 있다가 이뇨 작용으로 소변에 빠지면 당뇨병에 걸리게 되는 현상입니다.
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이런 현상이 발생하는 이유는 많은 당을 섭취하면서 발생한 것이 원인입니다. 인슐린 분비가 음식물을 포도당으로 분해하여 지속적으로 장시간 홀로몬 수치가 높아지고 그대로 유지되면 저항성을 만듭니다. 그렇기 때문에 한계에 도달하게 되면 인슐린 기능이 현저히 저하되고 혈액세포 내에 포도당이 남게 되어 GI 수치는 더 높아질 수밖에 없다는 것입니다.
그 외의 이유로는 스트레스나 운동 부족으로 인해 발생할 확률이 높은데요. 최근 연구 결과에 따르면 가족력도 무시할 수 없기 때문에 평소 꾸준한 관리를 해주시는 것이 좋습니다. 또한 특정 약, 췌장 수술 등에 의해 야기될 수 있으므로 여기를 참고하시면 될 것 같습니다.
하지만 우리나라 당뇨병 환자의 30% 이상은 자신의 병에 대해 제대로 모르는 사람도 많은 게 현실입니다. 당뇨병의 초기 증상은 통증이 거의 없기 때문에 섬세하게 관찰해 보시기 바랍니다. 대표적으로 소변에 거품이 나거나 물을 많이 마셔도 목이 마르는 등 탈수 증상이 발생할 경우 당뇨병일 가능성이 높을 수 있습니다.식사를 하실 때 포만감을 느끼기 어렵거나 공복감이 지속적으로 나타날 수 있습니다. 그 외에도 체중이 급격히 감소하거나 시력이 저하되는 등의 현상이 발생하면 당뇨병의 초기 증상일 수 있습니다.
인슐린에 의해 저항성이 높아지고 있는 것을 당뇨병이라고 하므로 철저한 식단 조절과 약물 투여는 필수입니다. 식습관 조절을 하지 않으면 의학적으로 한계치가 있는 당뇨병이기 때문에 합병증이 발생할 수 있습니다. 따라서 당뇨병은 환자의 노력으로 관리해 주시는 것이 가장 현명한 치유 방법입니다. 그래서 평소 식사 습관은 잡곡밥이나 채식주의자, 단백질 식단으로 하시는 것이 좋습니다.
하지만 사회생활을 계속하다 보면 빈번해지는 회식이나 모임에 참석하면서 매일같이 식단 조절이 어려운 것이 현실이기도 합니다. 당뇨병 초기 증상을 가장 효과적으로 관리할 수 있는 방법으로 한우물정수기 전해제 알칼리수를 많이 선택해 주시기도 합니다.미네랄 함량이 풍부한 한우물정수기의 전해제 알칼리수는 당뇨병 환자들이 많이 찾는 물이기도 합니다. 특허받은 전기필터로 건강한 생수가 나오고 다양한 건강 효능이 많아 인기 있는 한우물입니다.
한우물정수기는 이중 전기분해 정수 과정에서 삼중필터링을 사용하여 음이온과 양이온으로 나뉘게 되며, 우리 몸에 해로운 이물질인 중금속은 모두 여과하고 건강한 성분인 미네랄은 그대로 남겨져 건강한 사람의 체액 농도 pH 7.4와 비슷한 전해액 알칼리수가 나오게 됩니다.전해제 알칼리수에는 활성수소 성분이 함유되어 있어 우리 몸의 활성산소 독소를 제거하고 항산화 작용을 돕는다고 합니다. 그래서 항산화 항당뇨 효과 논문 결과를 연세대학교 연구진으로부터 발표받아 당뇨병에도 좋고 노화 예방에도 도움이 되는 물로 알려진 건강한 정수기 브랜드입니다.미국 FDA에서도 정수기 최초 메디컬 디바이스로 등록된 곳으로 대한아토피협회에서 안심수 추천서를 획득하여 한의사협회와 MOU 체결을 맺고 신뢰성 높은 한우물 전해약 알칼리수입니다.또한 전기분해로 물 입자가 작아져 물맛과 흡수력이 좋아지는 특징이 있습니다. 흡수력이 빨라져 노폐물 배출에 도움이 되기 때문에 이뇨작용을 돕고 인슐린 분비가 더 잘 되도록 도와주는 역할을 해주기 때문에 당뇨병에 더 좋은 물이기도 합니다.일상에서도 꾸준히 관리해주는 전해제 알칼리수로 당뇨병 초기 증상과 당뇨병, 이제 자연스럽고 보다 편리하게 건강관리를 해보는 것은 어떨까요? 지금 한우물에서 무료시음 이벤트 혜택을 진행하고 있으니 언제든 신청해주세요:)▼ 무료시음 바로가기▼한우물을 만나는 날은 복 받은 날입니다. hanumulcare.co.kr한우물을 만나는 날은 복 받은 날입니다. hanumulcare.co.kr한우물을 만나는 날은 복 받은 날입니다. hanumulcare.co.kr